SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

4 tyg cykl

  • [...] metce (100tab) kumpel z silowni ktory mi ja zalatwial rozpisal mi jak brac ale wole sie jeszcze skonsultowac z wami gdyż dobrych rad nigdy za wiele :) więc do rzeczy: cykl 5 tyg. 1 tydz -2 tab ed 2 tydz-3tab ed 3 tydz-3tab ed 4 tydz 3tab ed 5 tydz 2tab ed osłonki: esseciale forte juz łykam i do każdej tabsy mety 2 szt bede brał dieta : mam [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1119 Data: 2016-05-06 12:13:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dalej? Pomoc w rozwoju.

    Temat
    Iron Horse Series

    [...] to cwiczenia na kazda partie miesniowa. 2) Potem przy pomocy kolegi trenera na silowni mialem ulozony trening na kazda partie miesni. Treningi wykonywalem od 3 do 4 razy w tyg. System byl mieszany tzn w kazdym tygodniu mieszalem dzien na dana partie miesni. Takie treningi bez diety utrzymywalem do lipca 2010 3) Jakos na poczatku sierpnia 2010 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1259 Data: 2011-01-13 19:53:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] STERYDOWE:Ostatnia bomba trwała dobre 1,5 roku odblok nastapil Czerwiec 2015 Lecial srednio test cypionat 250mg e3d , boldek oraz orale jak meta i winko . oczywiscie hcg co8 tyg mostkek z testa . całość trwało około 2 lata 8. TRENING: 4x w tyg 9. CEL CYKLU: Redu / recomp 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 6 miesięcy 11. [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2416 Data: 2016-01-14 18:36:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzeźba - Po raz pierwszy :)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] powt. 3.podciąganie sztangi wzdłuż tułowia do brody 5 serii po 10 powt. 4.unoszenie ramion bokiem w górę ze sztangielkami w opadzie tułowia 5 serii po 12-15 powt Rozkład tygodnia Pon - Siłownia + Aero Wt - Interwały + Pływanie ( może być?) Śr - Siłownia + Aero Czw - Interwały Pt - Siłownia + Aero Sob, Nd - rowerek ale rekreacyjnie lub [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1996 Data: 2010-08-19 13:22:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykl

    Temat
    Doping

    1 cykl wygladal tak 10 tyg deki 200mg 12 tyg prolki 200mg e5d 100mety 20ed (kick starter) 36clomidu minelo juz 4 miesiace 2 cykl wyglada tak 1-11 boldek 200mg e4d 1-12 enan 250mg e4d 1-2 prop 100mg e2d odblok 24 clomidu czy powinno sie brac nolve podczas kuracji jak tak to ile? Pozdro

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2973 Data: 2005-09-23 14:03:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam fachowców w dziedzinie dopingu. Na wstępie mojego tematu chciałem odrazu zaznaczyć, że jestem 4 tygodnie po ostatnim cyklu tzn: w fazie odbloku. Zakładam ten temat ponieważ mimo iż zakończyłem niedawno pierwszy cykl, chcę zaplanować drugi. Z racji tego, że jestem absolutnie zachwycony ( jak pewnie większość początkujących ) działaniem SAA, [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1642 Data: 2009-11-05 10:51:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl kreat. uzupelniajace pytania ..

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Chcialem sie poradzic.. przygotowany cykl juz mam.. ale chcialem spytac o pare szczegolow.. 1. Czy lepiej zrobic cykl na 4x w tyg (4tyg 4dni) czy 3/tyg (5tyg) stosujac 10g i 5 g. Chodzi o to ze mam 500g i chce na tym zrobic 2 cykle 2. Czy optymalnie dokupic bialko czy gainera. 3. Czy podczas cyklu jezeli wypije ok 2 razy. (zakonczenie roq [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1212 Data: 2008-05-29 19:15:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] brac: meta scentel pharma 200tab prop IP badz razak deca pharmlax bold pharmlax wino desma badz pharmlax Zaczalem brac mete przez pierwszy tydzien po 20mg ed od drugiego tygodnia chce dorzucic propa i dece, a takze zwiekszam metke na 30mg ed. A w dalszym okresie bolda i wino. Od drugiego tyg zaczynam brac rowniez nolve. Bylbym wdzieczny jakby [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 5439 Data: 2010-01-09 15:10:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • xplode wymioty

    Temat
    Odżywki i suplementy

    wiek 18 lat, waga 82kg, staz 7 miesiecy , dieta na mase jest kupilem jakies 3 tyg temu xploda pierwsze kilka razy super pobudzenie, pompa i samopoczucie. A po 2 tyg drastyczna zmiana wezme no xploda 40 min przed silka a tu masakra w glowie sie kreci no i w koncu te wymioty. Nie wiecie co moze byc przyczyna, nie stosuje zadnych odzywek bialkowcyh i [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2204 Data: 2010-05-24 17:23:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: z 4 pierwszy w wieku 14- 15 lat m drol później same teście raz z winem  8. TRENING: dużo pompek drążka itp reszta na siłowni 3 razy w tyg. I praca na budowie ciężka  9. CEL CYKLU: wytrzymałość siłowa, kondycja, sylwetka fit na której nigdy się nie skupiałem jak stalone np xd  10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1424 Data: 2016-09-11 00:55:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, no i się doigrałem, ponad dwa miechy temu poleciał pierwszy cykl teścia prop 100mg e2d przez 6 tygodni. Moje efekty po cyklu to: 1,5 cm w łapie plus 8 kg. dieta była dobra, czasem oszukane posiłki ale rozkład BTW dobry i bilans ciągle na plusie po 2 tygodniach podczas cyklu ból brzucha, lekarz stwierdził,ze to kolka jelitowa, jem mniej [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 9446 Data: 2011-08-14 01:02:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cze! czy ktos pomoze mi ułozyc cykl z tych czterech srodkow i czy wowgole te połaczenie moze byc. Narazie wyglada to mniej wiecej tak jest to moj 3-4cyklik tyg. met pro 1. 4t 3 2. 5 4 3. 5 4 4. 5 4 test win 5. 4 4 1 - 6. 3 3 1 - 7. - - 1 2 8. - - 1 3 9. - - 1 4 10. - - 1 4 11. - - [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1265 Data: 2004-02-21 18:23:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan do sprawdzenia

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] SZTANGI NAD GŁOWĄ : - trzy różne ****CEL************************************************* INTERESUJE MNIE MEZOCYKL : MASA INTERESUJE MNIE CZAS TRWANIA W TYGODNIACH : 6tyg POPRZEDNIO ROBIŁEM : masa na splicie 6 tyg ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: PRZEBYTE KONTUZJE: ALERGIE: PROBLEMY [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1479 Data: 2012-05-11 11:45:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na kolejny cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] również chciałbym coś wziąć, lecz nie mam pojęcia co jest ciekawego i godnego polecenia na rynku w tym momencie. Możecie coś polecić tak do 200zł, żeby starczyło na cykl z 6 tyg?(o ile to możliwe) BTW jestem teraz na diecie low carb i aeroby 3x45min w tyg, bo chcę trochę zbić FAT. Czy jest w ogóle sens inwestować w takim wypadku w stack [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 556 Data: 2013-04-14 19:12:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] węglowodanów: 4 Ilość spożywanych tłuszczów: 1,5 Opis przebytych cykli sterydowych: jeden cykl 20 ml testa enan i 20 ml deki greka do tego odblok Trening: 3 / 4 razy w tyg Cel cyklu: masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 5 miesiecy Poziom BF%: . Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): chudniecie Stan zdrowia: bardzo dobry [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 927 Data: 2010-01-25 16:32:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co zamiats nolvy

    Temat
    Doping

    witam jestem w pierwszym tygodniu brania mety 20mg dziennie i zaczynają mnie swędzieć suty jak narazie nie mam dostępu do nolvadexu bo dill wyjechał na Holliday'a i będzie za 2 tyg czym mogę zastąpić nolvadex może jakimś blokerem estrogenów ? czy może lepiej zkonczyc cykl ? poczekać aż się będzie miało wszystko pod ręką i zacząć jeszcze raz ?? [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 810 Data: 2011-03-27 11:34:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontynulacja-pytanie

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam potrzebuje malej wskazowki.Krotko o mnie. Po pol rocznej przerwie wrocilem do treningu. Rozpoczalem treningi od metody 5x5 Aktualnie jestem w 7 tyg planu.Zamierzam zaczacv cykl na kreatynie i NO boosterze .Jesli chodzi o samopoczucie i regeneracje to jest ok .N?a treningu caly czas stopniowy progres (co trening).Pytanie brzmi .czy [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 766 Data: 2009-10-14 09:38:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 7 lat Ilość spożywanego białka: 2,5g Ilość spożywanych węglowodanów: 3-4g Ilość spożywanych tłuszczów: 1-2g Opis przebytych cykli sterydowych: 1. Prolangatum 10 tyg 2.Deca, Dianabol, Stanazolol Trening: 5x tydzień, masowy super serii Cel cyklu: Czysta masa mięśniowa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 6 miesięcy Poziom BF%: [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2580 Data: 2011-05-24 00:25:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, mam 33lata, 2 tyg temu zacząłem pierwszy cykl metanabolu(Vbol - Shree 10mg). Pierwszy tydz 30ed, drugi 40ed. Od 3-4 dni zacząłem czuć efekty, siła w górę, wyczuwalna pompa na treningach , libido od początku cyklu jakby lekko podniesione. Waga też się ruszyła z 92 do obecnie 95kg. Jako że jestem w połowie cyklu postanowiłem zrobić kontrolne [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4203 Data: 2014-08-29 23:10:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykl pytania

    Temat
    Doping

    Witam, za miesiac chce zaczac cykl enan 1-12 lub pociagne do 18 tyg , dawka 250 e5d. Przed cyklem badania na testosteron całkowity,estrogen, prolaktyna,kortyzol. Na cyklu bialko do 3g/kg i tluszcze 2g/kg PCT: HCG co 6 tyg(zalezy ile pociagne cykl) pon i czw po 2500j.m W ostatnim tygodniu 10 dni po ostatnim strzale 15.000tys hcg starczy? Nie [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1526 Data: 2015-03-14 13:44:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)